Vereinsnews


Zuschauermagnet Emmy-Noether Sporthalle
4. Januar 2023 - Thomas Groß

Am 6. Januar ist es wieder so weit: Zur 29. Auflage des Brucker 'Drei Königs’-Hallenfußballturniers treffen sich die besten Hallenfußballer Erlangens in der Emmy-Noether Sporthalle. Für viele der Spieler der teilnehmenden Vereine ist die Turnierteilnahme wichtiger als die Teilnahme an der offiziellen Hallenturnierserie des BFV. Regelmäßig verleihen am Drei Königs-Tag 700 Zuschauer dem Turnier einen würdevollen Rahmen. Nicht nur die tolle Atmosphäre in der Halle zieht das Publikum nach Bruck, sondern das Treffen der zahlreichen Erlanger Fußballinteressierten macht das Turnier zum Mittelpunkt im Erlanger Fußballwinter.
Damit die Freude aller Besucher vor und nach dem Turnier nicht getrübt wird, sollte man bei der Anreise möglichst die öffentlichen Verkehrsmittel (Max-Planck-Straße - Endhaltestelle der VGN-Buslinien 285 und 286, Röntgenstraße VGN Buslinie 290) benutzen. In Hallennähe stehen nur wenige Parkmöglichkeiten zur Verfügung, welche sich bei entsprechender Witterung weiter reduzieren. Die Eltersdorfer und Brucker Sportfreunde kommen in den besonderen Genuss, dass die Emmy-Noether Sporthalle weniger als 1000 Meter von den Parkplätzen Ihrer Sportgelände entfernt ist und sich somit ein kleiner Spaziergang nach all den Feiertagen geradezu anbietet.


3 neue Kurse ab 11.1.2023!
3. Januar 2023 -

Am Mittwoch, den 11.1.2023 starten im Gymnastikraum des FSV Erlangen-Bruck (Tennenloher Str. 68, 91058 Erlangen) 3 neue Kurse:

10:00 - 11:00 Uhr   Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00 Uhr   Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00 Uhr   Progressive Muskelentspannung (PMR)

Leitung: Helga Herrenkind (LINK)

Anmeldung: Kristin Kaden (email: fsv2005@gmx.de)

Kosten:
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Für Mitglieder des FSV Erlangen-Bruck sind die Kosten durch den Aktivenbeitrag abgedeckt!
- Für Nicht-Mitglieder betragen die Kosten für einen Kurs (10 Einheiten à 1 Stunde) 100€.

Progressive Muskelentspannung (PMR)
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz gehalten und anschließend gelöst, wobei sich der Übende ganz auf seine Empfindung konzentriert.

Schon nach den ersten Sitzungen einer Progressiven Muskelrelaxation kann ein deutlich verbessertes Allgemeinbefinden wahrgenommen werden.

Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. 

Durch Bewegungsmangel, einseitige Belastungen oder sitzende Bürotätigkeiten wird die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule.

Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.


Übungsleiter für Wirbelsäulen-/Rückengymnastik gesucht!
2. Dezember 2022 -

 


Workshop: Zivilcourage - Brücken bauen zwischen 'helfen-wollen' und Selbstschutz
10. November 2022 -

Hurrahh!!! Das neuste Highlight aus der Karate Abteilung: drei kostenfreie Workshops "Zivilcourage - Brücken bauen zwischen 'helfen-wollen' und Selbstschutz"

12.11.2022, 14:00-19:00 Uhr, Jugendhaus Black Box, Remarweg 33
13.11.2022, 13:00-18:00 Uhr, Mütter- und Familientreff, Drausnickstr. 82, 91054 Erlangen
19.11.2022, 14:00-19:00 Uhr, Schützenhaus, Kernbergstr. 11, 91056 Erlangen-Büchenbach

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In den Medien und der Politik werden immer wieder dann Rufe nach Zivilcourage laut, wenn im öffentlichen Raum Gewaltexzesse stattfinden und jemand zu Schaden kommt.

Sie möchten gerne helfen, wenn andere in Not sind, schreiten aber nicht ein, weil Sie Angst haben, selbst zum Opfer zu werden? Wahrscheinlich denken Sie "besser der als ich", "bloß weg hier" oder "hey, was gibt's denn da zu sehen". Natürlich nicht, oder doch? ...

Sicher ist, dass Mitmenschen, die in konfliktbeladene Situationen eingreifen, durchaus mit erheblichen Verletzungen, Traumatisierung oder - im Extremfall - mit dem Tod rechnen müssen, weil sich die Aggression des Täters gegen den Helfer richten kann.

Die Wahrscheinlichkeit, daß sich jemand trotz allem zum Handeln entschließt, steigt mit dem Wissen, sich selbst mit einfachen Mitteln verbal UND körperlich schützen zu können, besonders wenn mit körperlichen Übergriffen gerechnet werden muss. Jahrelanges Üben ist in diesem Kontext vielleicht hilfreich, sollte aber keine Voraussetzung sein müssen, um bedrängten Mitmenschen zu helfen.

Die im Workshop aktiv erworbene Erfahrung führt zu Selbstvertrauen und schafft Handlungsspielraum für alternative Vorgehensweisen - ohne dass man sich Kampfsystemen zuwenden muss, die entweder eskalierend wirken oder dazu einladen, die gebotene Notwehr zu überschreiten, was auch strafbar sein kann …

Der Workshop beinhaltet einen Anteil Situationsanalyse, Selbsterfahrung (Reaktionstyp, Nähe und Distanz, wie wirke ich, ...) und darüber hinaus praktische, körperliche Übungen mit natürlichen (!) Bewegungen, die einfachste Prinzipien für den Selbstschutz vermitteln. Gerne gehen wir auf Vorerfahrungen und Wünsche ein.

Die Veranstaltung bietet eine ERGÄNZUNG zu dem, was es bereits Sinnvolles gibt: Sie deckt die kritische Lücke ab zwischen "110 wählen und dem Eintreffen von Polizeikräften".

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Die Teilnahme ist kostenlos.

Aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung bis zum Vorabend 19:00 Uhr dringend erforderlich unter 09131 - 91 41 607.

 

 Die Veranstaltung wird gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) im Rahmen des Bundesprogramms „Demokratie leben!“.